学习宣传贯彻落实习近平总书记来陕考察重要讲话重要精神

　　学习宣传贯彻落实习近平总书记来陕考察重要讲话重要精神 ,说起肾囊肿，估计很多人都不知道。所以，想要远离尿毒症，就要注意远离这些危险因素，养成良好的生活习惯，尽量保证饮食均衡、不憋尿、少熬夜、不滥用药物、身体出现问题及时诊治。

语音朗读：

　　徐亚文副主任表示，目前主要通过微创腹腔镜技术完成，对患者来说损伤更小，恢复更快。3、滥用药品、保健品：肾脏是代谢器官，吃进去的无论是食品，还是药品，都需要经过肾脏代谢。

　　除此之外，要及时调整生活方式，合理安排饮食，多吃清淡的食物，多吃优质低蛋白的食物，适量吃一些水果和蔬菜，少吃嘌呤、含磷高的食物，适量饮水、以白开水为宜；坚持运动，像慢跑、体操、瑜伽、游泳等都是可以的，主要以有氧运动为主，可促进血液循环，加快体内毒素和垃圾的排出速度；控制血压、血糖。参考资料：[1]《尿毒症比你想得更普遍！如何预防尿毒症？》.中国公众健康网.2022-01-04

　　世界卫生组织建议，常温下，成年女性每天应该饮水升，男性饮水升。参考资料：[1]《尿毒症是怎样被一步步拖出来的？它来时有3个典型症状》.家庭医生在线.2019-03-18[2]《90后女孩患上尿毒症：这个坏习惯害了我！出现4种症状，可能是肾在“求救”，别忽视了》.我是大医生官微.2022-02-19　　而如果人体得了高血压，那么血管中的压力就会变高，从而易使蛋白漏到尿液中。

　　2.头晕乏力肾脏受损之后，促红细胞生成素分泌减少，就可能会导致贫血，引发头晕、乏力等症状。只有肾脏功能正常，人体新陈代谢才能平衡，而一旦肾脏功能异常，人体废物则无法顺利排出体外，进而就容易导致尿潴留、、甚至竭、等严重后果！　　如今，我国慢性患者已达到一亿人，在这些人群中，因而引起尿毒症的人占了20%，因而引起尿毒症的人占了17%！也就是说，除了原发性肾病之外，糖尿病与高血压也是关系肾脏的两大重要因素！　　1、高血压　　人体每天都会产生毒素，而这些毒素的去向则由肾脏负责，肾脏通过尿液的形式，将人体多余的水、钠盐等排出体外，同时防止蛋白、血细胞等漏出血管。

　　二、皮肤出现这4个表现，或是肾衰竭的信号很多人以为皮肤只是我们身体的一层覆盖，但其实它才是我们人体最大的器官，也是免疫系统的第一道防线。张大哥都怀疑自己是不是买到了假药，不都说六味地黄丸补肾好吗？无奈之下，张大哥只能挂号去医院检查，经过医生提醒，张大哥才知道其实是自己吃错药了！“六味地黄丸是补肾虚，但你一个肾阳虚的吃那玩意干嘛呀？白白吃了三个月……”“国民神药”六味地黄丸，功效不少，不少人都会补肾，甚至是“壮阳”，但其实六味地黄丸并非适合所有人服用。

　　　　另一项发表在《新英格兰杂志》上的前瞻性研究，纳入了3683例患者并监测其血浆suPAR水平。经过病史询问，这个宝宝的母亲也是慢性肾炎患者，其外公也是因竭去世，时年48岁，外公还有两位兄弟，分别于21岁和28岁因肾衰竭去世。尿毒症趋向年轻化，下面这几件事或许是祸根。

　　　　6、定期体检，早发现早干预。　　养肾纠虚的方法很多。

　　　　1水肿　　肾脏病常见的症状，也是比较特征性的表现，就是水肿。正常人的尿液中含有少量的小分子蛋白，当出现肾病时，蛋白质大量进入尿液，伤害肾小球滤过膜，因此建议肾病患者低蛋白饮食，以减少对肾小球的伤害。

　　　　“比如说早产儿，本身就是小儿慢性肾脏病的高危因素之一，特别是现在随着儿科新生儿抢救技术的发展，小于28周，体重只有500克的宝宝也能够存活，但也埋下了日后发生肾病的风险。　　进一步，研究人员发现Npy通过称为NpyReceptor2（Npy-2R）的细胞受体发挥作用。

　　脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。阿司匹林组患者术后第1天的较多,术后出血量轻微增加(P=)。高钾血症可以导致肌肉无力，心律失常，甚至心跳停止；高磷血症会导致钙磷在血管内被动沉积，还可以使血管平滑肌细胞发生钙化或转变为成骨样细胞，变得僵硬，导致血管闭塞，导致高血压，血压差大等。

　　而尿毒症如果不及时治疗，可引发多种并发症，最终多半只有一个结局，那就是死亡。四、尿毒症如何治疗？对于罹患尿毒症的患者而言，目前临床上常用的治疗手段有两种，跟随小妙一一来了解。

　　滥用药物：药物在进入体内后需要经过肾脏来进行代谢，一些药物具有较强的肾毒性，盲目滥用会给肾脏带来不可逆的损伤。但她觉得身体没什么不适症状，再加上照顾孩子十分疲累，于是没有及时去医院进行检查。

　　食物影响：长期食用山莓、胡萝卜、甜菜根等含有天然色素的蔬菜时也会有尿液发黄的情况。报告建议及时去肾内科复查，但小可和家人依旧没引起重视，只当是带孩子累得，慢慢休息调养就好了。

　　我国尿毒症高发，与人们重口味的饮食习惯、经常熬夜憋尿、慢性病拖延太久等因素有关，建议平常要将体重控制好，保证健康的饮食习惯，避免乱用药物等，以保护好肾脏健康。　　在人们印象中，尿毒症一直都是中老年人的“专属疾病”，可实际上，如今年轻人患尿毒症的比率在上升，而生活中一些不良的生活习惯，是年轻人出现慢性肾衰的重要原因！　　那么，年轻人哪些坏习惯容易诱发肾脏疾病呢？　　这几个坏习惯易引起肾脏疾病，要警惕！　　1、作息不规律　　现代年轻人很多都有熬夜的习惯，要知道，人体的各种生理机能会根据外界环境的昼夜变化而建立祺相应的规律。

　　以前，有这样一位患者来找叶主任就诊，他的情况就是早上尿蛋白排泄正常，白天活动训练时蛋白尿有明显增加，到晚上休息后转为了阴性，这样一看确实可诊断为直立性蛋白尿。在每10个人当中，就可能有一个人是肾病患者。　　最后，不要憋尿。

　　参考资料：[1]《这4种疾病，如果拖延治疗，等着你的可就是尿毒症了》.家庭医生在线.2018-06-03[2]《吓人！一小伙尿毒症晚期，只因把可乐当水喝？这些事劝你早点知道…》.科普中国.2021-05-29　　女性肾炎的4大症状　　症状一：排减少　　肾脏、膀胱影响到尿液的排出，引起排尿量减少，甚至有些人在生活中还会出现无尿情况，不乏一些人因为排尿困难，出现了尿血，这样的情况都是需要多加注意的。

　　那自来水中的水垢，真的和肾结石有关吗？其实这两者并没有太大关系。轻易诊断“肾囊肿”，很危险一般我们说的“肾囊肿”，就是指单纯性肾囊肿，它是一种最常见的良性病变，单纯性肾囊肿一般没有任何临床表现，人们通常是在做B超时偶然发现的，单纯性肾囊肿无需特殊治疗，定期随访即可，少数人的肾脏囊肿会慢慢长得很大（直径超过6厘米），此时可根据具体情况，确定是否需要手术治疗。

　　而地黄丸主要在于收敛，不利于邪气散发，容易让感冒久治不愈。1、皮肤瘙痒瘙痒是肾病最常见的皮肤病变之一，严重影响患者睡眠、情绪等。

　　多种肾上腺疾病可诱发高血压肾上腺是人体非常重要的内分泌器官，位于肾脏内侧的前上方，长约5cm、宽约、厚约，重约5克。尿毒症不是独立疾病，而是各种晚期肾脏病共有的临床综合征，是慢性肾功能进入终末期，从而引起人体“中毒”的一系列表现。

　　不过如果想要通过多喝水来排出肾结石，其实并不太现实，尤其是结石直径超过1厘米的，多喝水反而可能会导致结石出现梗阻，引起肾积水。除了这3个问题之外，尿液出现不同颜色，也要小心：红色尿液：尿液变成红色，也就是所谓的血尿，要谨慎肾脏疾病、前列腺疾病等，若尿液变红的同时，还伴随腰疼，则可能是结石诱发的症状。

　　另外，肾脏疾病也会对血压水平有影响。2、吸烟吸烟不但与肺癌等多种呼吸道疾病有关，还存在一定的肾毒性，经常吸烟会影响到肾脏的血流动力学，损害肾功能，甚至增加尿毒症的发生风险。平时也要做好预防，不憋尿、不熬夜、不乱吃药、不抽烟喝酒，出现高血压、糖尿病等疾病及时诊治，争取远离尿毒症。

　　当身体出现这几个症状时，一定要重视。整个孕期度过的很顺利，在分娩后她的尿蛋白指标还是没有恢复正常，医生告知她多半是罹患了慢性肾炎引起，要及时去肾内科复查。有些肾上腺疾疾病引起的高血压，会出现很多原发性高血压并不会出现的症状。

　　　　2.阿巴西普(Abatacept)　　阿巴西普是一种T细胞协同刺激因子阻滞剂，通过抑制共刺激分子CD28和CD80/CD86活化T细胞的第二刺激信号，从而抑制T细胞活化。三、保护肾脏，3点别漏做想要保护好肾脏，平常一定要拥有良好的生活习惯，下面三点记得别漏做。

　　2、出现尿素“霜”尿毒“霜”记载皮肤表面出现白色至棕褐色颗粒，是汗液中尿毒的结晶，常出现在鼻部、颈部等皮肤表面。其实肾结石与遗传、机体代谢功能、饮食结构、泌尿系统感染等多种因素有关，一般来说爱吃肉、喝水少的人，更容易被泌尿系统结石盯上。

　　辨虚证论治本病可分为脾肾气虚型、肝肾阴虚型、脾肾阳虚型、气阴两虚型、阴阳两虚型。一天下班后，他经过药店顺便买了几盒六味地黄丸回家吃，不但能补肾还能壮阳。

　　　　由布里斯托大学领导的这项研究发表在最近的《PNAS》杂志上，研究者们在肾脏中鉴定出一种叫做神经肽Y（Npy）的物质。而且2017年8月16日，国家卫计委发布了九项《国民营养计划（2017-2030年）》，其中的《慢性肾脏病患者膳食指导》明确推荐慢性肾脏病人可以吃大豆蛋白。我们不妨对照这些标准，来鉴别一下自己的身体情况。

　　　　盐，是我们生活中不可或缺的一部分。郭大爷身体底子一直不错，能吃能睡，平时喜欢吃咸鱼和红烧肉，经常蒸上一碟咸鱼，一条鱼就能吃好几天；一顿红烧肉就能吃好几碗饭，喜欢腌制食品的他，偏好重口味，有时候煮面条吃，也得往里面加上一块腐乳……今年3月，郭大爷感觉到浑身瘙痒，一开始以为是工地粉尘过敏了，没有在意，在卫生院配了点止痒膏，涂抹在身上。

　　服用药物，一定要遵医嘱进行。参考资料：[1]《补钙、喝牛奶、喝硬水，会导致肾结石？》.丁香医生.2017-02-19